Qué es una recovery room en casa
Una recovery room —o sala de recuperación— no es una lista de aparatos. Es un espacio de recuperación en casa, con una lógica de uso, una atmósfera y unas instalaciones que funcionan juntas.
7 min de lectura
Qué incluye
El pack Recovery Room combina sauna, baño de hielo y luz roja. Jacuzzi, ducha o una zona de entrenamiento pueden añadirse como complementos.
- Sauna
- Baño de hielo / Cold Plunge
- Luz roja
Empieza por cómo quieres usarla
Cuándo la usarás, cuántas personas y qué sensación buscas al entrar. Esa respuesta define casi todo lo demás.
El espacio
Garaje, sótano, anexo o jardín: cada ubicación tiene implicaciones distintas en ventilación, humedad, desagüe y electricidad.
Materiales y atmósfera
Madera, piedra, luz indirecta y conexión visual con el exterior hacen que el espacio invite a usarse, y no parezca un cuarto técnico.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto espacio necesita?
Desde unos 8–10 m² para una configuración compacta. Con más espacio se pueden separar mejor las zonas.
¿Quieres saber qué encaja en tu espacio?
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